腸をほぐす事から始めて、身体全身を経絡に沿ってストレッチしながらほぐしていきます。 呼吸を感じ、自分に集中する事で、深い呼吸、瞑想へと繋がります。 日時:火・木・土 10:00〜12:00 14:00〜16:00 17: […]
1500円
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成増 ヨガ
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